歯科衛生士が教える！歯の着色が付着しやすい人とは？

こんにちは！歯科衛生士です😊

「自宅で過ごす機会が増え、

コーヒーを摂取する回数が増えて着色が気になります。」

と診療中にお聞きすることが増えたように感じます。

着色が付着しやすい人

●お茶、コーヒー、濃い食べ物（赤ワイン、カレー、ミートソース等）が好き

●喫煙する

●歯並びが悪い（歯並びがデコボコしていると

歯ブラシが当たりにくい部分ができて着色しやすくなります）

●歯石が溜まっている

（歯石が付着しているとそのざらついた表面に色素が絡みやすくなります）

●ドライマウス気味（唾液の歯の表面を洗い流す作用が落ちると、

歯の表面に食べ物や飲み物の色が停滞しやすくなります）

●歯に細かい傷がついている（以前こちらのブログで

ご紹介したリナメルを是非ご使用してみてください）

思い当たる項目はありましたか？

・着色しやすい物を飲食した後に直ぐお水でゆすぐ、水を飲むようにする。

・禁煙を考えて代用できるものに変えていく。

・定期的に歯石の除去をする。

・唾液が分泌するように、食事中によく噛むように心がける、唾液腺のマッサージをする。口で呼吸していないか意識する

改善できそうなところから取り組んでみてください♪

また、着色除去のコースもありますのでメンテナンスにお越しの際にご相談ください。

世田谷区・千歳烏山で予防歯科に力を入れている歯医者

をお探しの方はこまい歯科までご連絡ください。