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歯医者さんが教える!意外と知られていない歯ブラシのこと

投稿日:2021年1月20日

カテゴリ:ドクターズブログ

こまい歯科の小泉です。(vol113)

 

皆さんが歯ブラシについて意外と知らないお話をしましょう。

皆さんは歯ブラシをどのくらいの頻度で交換していますか?

 

毛先が開いたら?

歯ブラシの毛の色が黄ばんできたら?

2、3か月経ったら?

・・・など

人さまざまではないでしょうか?

 

患者さんに聞いていて一番多いな、と思ったのは

「歯ブラシの毛先が開いたら交換する」

です。

 

早い人は2週間くらいです。

あとはだいたい1~2か月くらいのようです。

 

まず、歯ブラシの毛先が開くようでは力を入れすぎです。

 

これでは歯肉が傷ついてしまいます。

短期的には問題なくとも、中長期的に見ると歯肉が下がって

歯根が露出してきてしまいます。

 

歯根は、歯の頭の方のエナメル質に比べると3倍も虫歯が進みやすいのだそうです。

 

だから毛先が開くような磨き方は直してくださいね。

 

次に、2~3か月くらいに1本歯ブラシを交換する、という方。

その歯ブラシ、1か月過ぎるとばい菌やカビだらけになっていますよ!

そうでなくとも、歯ブラシには雑菌がつきやすいものです。

 

そんなに高い歯ブラシでなくて大丈夫です。

日本製の歯ブラシでも200円前後で買えてしまったりします。

 

また1か月に1本歯ブラシを交換したほうが良い理由は清掃する力が

1か月を境に急激に低下していくからです。

 

世田谷区・千歳烏山で予防歯科に力を入れている歯医者

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