歯医者さんが教える！歯の神経をできるだけ取らないために③

こまい歯科の小泉です。（vol３７４）

歯の神経をできるだけ取らないためにするには、

何といっても予防と定期検診。これに尽きます。

そもそも歯の神経を取らなければいけなくなる理由の大半は

虫歯が原因だからです。

だから虫歯にならないよう、普段から予防に力を入れておくことが

歯の神経をできるだけ取らないことにつながる、とも言えましょう。

ただ、予防と一言で言っても、大きく分けると

セルフケアとプロによるケアの２つに分かれます。

セルフケアで一番重要なのは飲食の仕方のコントロールです。

たとえば、糖分入りの飲み物を１時間ごとにちょびちょび飲んだりしていませんか？

これは常に虫歯菌に餌をやり続けているのと同じ状態で、

歯が溶ける一方です。

あるいは夜寝る前に甘いものを食べていませんか？

寝る２時間前までにはおやつの類は食べ終わるように

することも大事なことです。

多忙な方にはちょっぴり厳しいアドバイスでしょうけれど・・・。

一方、プロによるケアですが、虫歯予防という観点では

リスクによって異なりますが、１つの目安として

３か月に１度のクリーニングがお勧めです。

（リスクが低い人は半年、１年に１度でも十分な場合があります）

ただ、残念なことに虫歯予防のためのクリーニングは保険が利きませんので

ご注意ください。

最後にとっておきの情報を・・・。

定期検診とクリーニングを受けている方は虫歯の発生率が１／２０～１／７０

にまで低下します。

また、これは私の経験ですが、虫歯が仮に発生してもその進行が遅い場合が

多いです。（←セルフケアもできている方に限りますが）

定期検診とクリーニングは、やっぱり歯の神経をできるだけ取らないための

１つの重要な手段である、と私は２０年の仕事を通して確信しております。

世田谷区・千歳烏山で歯の神経をできるだけ取らない歯医者

をお探しの方はこまい歯科までご連絡ください。